Sund Hver Dag: uge 4 - søndag
Denne sidste dag i planen er hviledag. Er du klar til at fortsætte din nye, sunde stil?
UGE 4 - søndag
I dag er det hviledag. Nyd den og tank godt op på god energi i form af lækre, sunde måltider og hvile.
Vi har udvalgt en opskrift på en lækker weekendret, som stadig er sund og hurtig at tilberede.
Gå til ugens madplan for at se weekendens bonusopskrift.
Vi håber, at vi med vores træninger og madplan har inspireret dig til en sund hverdag – på en nem og overskuelig måde.
Husk, at du som abonnent på I FORM har adgang til de nyttige redskaber, som du har brugt i denne plan. Dermed er det enkelt for dig at fortsætte de sunde vaner.
SE ALLE VORES TRÆNINGSVIDEOER HER
SE MADPLANEN HER
Så er der bare tilbage at sige godt gået og “keep up the good work”!
De største highfives
I FORM-redaktionen
