Sund Hver Dag: uge 2 - tirsdag
Smæk benene op og nyd en træningsfri dag. Skal du prøve en lækker smoothie?
UGE 2 - tirsdag
I dag er det hviledag. Nyd den og tank godt op på god energi i form af lækre, sunde måltider og hvile.
Dagens opskrift finder du i vores madplan. Måltidet tager max 30 minutter at lave og indeholder max 600 kcal.
En smoothie er en genial måde at få øget dit indtag af frugt og grønt på.
Et godt trick er at lave en større portion af din favoritsmoothie og fryse den ned i forskellige flasker eller madkasser. Så kan du nemt tø den op, når du får lyst til en hurtig smoothie på travle hverdage.
