Sundhed Sund Hver ... Sund Hver Dag: uge 2 - onsdag Forbered dig på en kort, men effektiv, træning med plankeøvelser. Af I FORM-redaktionen 20. august 2021 Føj til favoritter Fjern fra favoritter UGE 2 - onsdag I dag er træningsdag. Start med en let opvarmning og slut eventuelt af med en kort udstrækning.GÅ TIL DAGENS TRÆNING Dagens opskrift finder du i vores madplan. Måltidet tager max 30 minutter at lave og indeholder max 600 kcal.GÅ TIL UGENS MADPLAN Har du svært ved at finde en træningsform, der tænder dig? Eller mangler du inspiration til at prøve noget nyt? Så tag vores test, og få et fingerpeg om, hvilken træningsform, der passer til dig.GÅ TIL TESTEN HER