Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Forebyggelse

Forebyggelse

glad kvinde på gynge
Forebyggelse

Slidgigt: 4 steder, hvor motion gør en stor forskel

Kvinde på baenk
Forebyggelse

Giver det blærebetændelse at sidde på en kold bænk?

Paradentose
Forebyggelse

Undgå, at tandkødsbetændelse udvikler sig til paradentose

Kvinde står på ét ben og træner sin posturale kontrol.
Forebyggelse

Derfor er en god postural kontrol vigtig

Kvinder træner sin posturale kontrol ved at kaste og gribe bolde.
Forebyggelse

3 nemme øvelser, der styrker din balance

Kvinder der træner postural kontrol ved at kaste bold
Forebyggelse

5 grunde til at lave postural træning

tegning af kvinde, der tester sin posturale styrke
Forebyggelse

Test din posturale kontrol – om 15 sekunder har du svaret

En kvinde med nældefeber på benet. Hun har brug for behandling.
Forebyggelse

Nældefeber – få lægens gode råd til at slå kløen ned

En kvinde tager sig til foden i smerte, fordi hun har begyndende nedsunken forfod.
Forebyggelse

De bedste øvelser til nedsunken forfod

Hvidhåret kvinde i træningstøj, der smiler
Forebyggelse

7 gevinster, din hjerne indkasserer, når du motionerer

Ansigt med karsprængninger på kinderne
Forebyggelse

Sådan forebygger og behandler du karsprængninger

Haand der tegner stamtræ
Forebyggelse

Arvelige sygdomme: 5 ting, du bør overveje, før du bliver testet

Myter om tænder
Forebyggelse

Sådan passer du godt på dine tænder hele livet

Midaldrende kvinde, der sidder på en bænk med en stok
Forebyggelse

51-årige Birgitte lever med sclerose: "Alt har en pris"

Hvidhåret kvinde, der sidder i en stol med en stock
Forebyggelse

Sclerose: Her er 7 typiske tegn, du skal holde øje med

Neglesvamp
Forebyggelse

Den bedste behandling mod neglesvamp

En kvinde sidder i en sauna. Det er godt for mental og fysisk sundhed.
Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Fødder med knyster ved storetå, der kræver behandling.
Forebyggelse

Knyster på fødderne – sådan lindrer du smerterne

Boost dit immunforsvar
Forebyggelse

Styrk dit immunforsvar – du får 5 gode tips lige her

Få styr på dit immunforsvar
Forebyggelse

Hvad er immunforsvaret – og hvordan virker det?

En midaldrende kvinde klør sig i håret. En kløende hovedbund er generet af tør hud, psoreasis, allergi, skæl eller lus.
Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Kvinde squatter med en vægtstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med træning og motion.
Forebyggelse

8 råd til at holde tæt, når du træner

Nedgroet negl
Forebyggelse

Nedgroet negl – hvad kan du gøre, når tåen gør ondt?

En kvindes mave, hvor det er meget almindeligt at få udslæt med helvedesild.
Forebyggelse

Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Side 7 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information