Boost dit immunforsvar på 3 dage med sunde råvarer Giv sundheden et nøk opad i 3 dage og stå imod influenza og forkølelse.
DEN STORE JULEBOG 2018 fra BO BEDRE Glæd dig til julens bedste idéer fra BO BEDRE og få over 100 sider fyldt med inspiration for kun 119,50 kr. + porto og eksp.
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Bliver jeg forkølet af at fryse? Hvis man ikke bliver forkølet af at fryse, hvorfor går vi så med halstørklæder og huer om vinteren? Det kunne vi måske lige så godt droppe!
Persille beskytter dine bryster Persille og selleri indeholder et stof, der i et nyt forsøg viser sig at kunne dræbe kræftceller.
Din stol er livsfarlig For hver time, du sidder stille, stiger din risiko for livsstilssygdomme. Rejs dig op et par minutter flere gange i timen og red dit liv.
Nemt hjerneboost i hverdagen Jo mere, du udfordrer din hjerne, jo skarpere bliver den. Og her er et hurtigt trick til, hvordan du nemt kan gøre det i hverdagen, nemlig ved at lave lidt såkaldt hjerne-aerobic – også kaldet ”neurobics”.
Sådan står du sundt Det er sundt at stå op og arbejde, men kun hvis du står rigtigt op. Læs her hvordan.
8 tips mod pollenallergi Ååh, suk og nys. Hører du til dem, der arrigt smider løbeskoene ind i skabet, når pollensæsonen sætter ind med kløende øjne og løbende næse?
Vink farvel til din allergi Sådan mindsker du allergi-symptomerne, og slipper for den røde næse. Følg vores tips i artiklen her.
Myter om gluten Hvad er fup og hvad er fakta, når det kommer til gluten og dens synderegister? Vi har gået 12 myter om gluten efter i sømmene og fundet ud af, hvor meget gluten reelt har på samvittigheden.
7 tips til sunde bryster 20% af I FORMs læsere har angivet, at jeres bryster er den kropsdel, I er mest tilfreds med. Få 7 råd til, hvordan du passer bedst på dine fortrin her.
Tjekker du dine bryster? Du behøver ikke længere tjekke dine bryster systematisk igennem for knuder en gang om måneden.
Dine bryster vil have kaffe Stempel- og kogekaffe har hidtil haft et kedeligt ry som usundt, men det er faktisk ikke så skidt endda.
Sved for dine bryster Der er grund til at komme op af sofaen og dyrke regelmæssig motion - også selv om det ikke er den sveddryppende af slagsen.
Test: Solcremer Vi har testet 6 forskellige solcremer, der alle beskytter mod solens skadelige UVA- og UVB-stråler.
Spis tomater - og beskyt din hud Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din hud mod solen.
Forkølelsesvirus - sådan sker det Se, hvor lang tid går der, fra du smittes, til forkøelsen bryder ud.
Cookiepolitik
