Kom sikkert gennem influenza-sæsonen Vinter og influenza hænger sammen. Men hvordan er det nu lige? Kan du undgå influenza ved at tage C-vitaminer og tørre håret, før du gå ud? Og bliver mænd virkelig ekstra syge, eller er de bare mere pylrede? Få svar på dine spørgsmål om influenza her.
Få 4 x I FORM + Diadora T-shirt + Dermalogica ansigtsskrub til kun 149 kr. + porto Spar 86% - Bestil her
Få 3 x I FORM + Køkkensæt med spiralizer, skræller og kniv til kun 99 kr. + porto Spar 83% - Bestil her
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
7 tips til sunde bryster 20% af I FORMs læsere har angivet, at jeres bryster er den kropsdel, I er mest tilfreds med. Få 7 råd til, hvordan du passer bedst på dine fortrin her.
Sved for dine bryster Der er grund til at komme op af sofaen og dyrke regelmæssig motion - også selv om det ikke er den sveddryppende af slagsen.
Test: Solcremer Vi har testet 6 forskellige solcremer, der alle beskytter mod solens skadelige UVA- og UVB-stråler.
Spis tomater - og beskyt din hud Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din hud mod solen.
Forkølelsesvirus - sådan sker det Se, hvor lang tid går der, fra du smittes, til forkøelsen bryder ud.
Undgå snot og hoste Risikoen for at blive forkølet er størst om vinteren. Det kan man heldigvis gøre noget ved.
8 fif til en bedre arbejdsdag Arbejdsdagen kan føles tung og lang til tider, men her får du 8 tips til, hvordan du får større velvære på jobbet.
Find mikropauser - forskernes bedste tips Her er nogle af kræftforskernes bedste råd til at finde mikropauser.
Sig farvel til forkølelsen Den kolde tid er højsæson for forkølelser, men med disse 9 råd er du rustet mod snot og snue.
Kaffeguide - hvilken passer dig? Skal din kaffe være sund, smuk, fedtfattig, eller rager det dig en bønne, så længe den smager godt? Se her, hvilken kaffe der passer bedst til dig.
Tag bare en kop kaffe I årevis har vi fået ørerne tudet fulde af kaffens skadelige virkninger, men nu viser det sig, at kaffen faktisk er meget bedre end sit blakkede ry.
6 strålende måder at omgås din mobil Er mobilstråler skadelige? Forskerne er ikke enige, men få et par tips til at mindske den.
26 allergene parfumestoffer Ifølge kosmetikbekendtgørelsen skal 26 særligt allergifremkaldende parfumestoffer fremgå af emballagen, hvis de findes i en vis koncentration i produkter.
7 solsikre tips til din sommer Hvad er det nu, der ikke må være i solcremen? Og skal du bruge faktor 50 for at turde bevæge dig udenfor? Se hvad du skal gå efter i din solcreme.
Skjult vej til en flad mave Træner du dine mavemuskler uden at se resultater? Måske ligger din vej til en flot, flad mave 12 cm syd for maven...
Forebyg hjertestop Magnesium kan, for kvinders vedkommende, forebygge pludseligt hjertestop med op til 37%. Se, hvordan du får nok - havregryn, paranød og CHOKOLADE er gode kilder.
Cookiepolitik
