Knib - og få et bedre sexliv Vidste du, at du får et bedre sexliv af at lave knibeøvelser? Se, hvordan du kan lave maveøvelser med "gratis" knib.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Husk tandbørsten – og husk bedre Ny forskning viser, at du kan sinke symptomerne på sygdomme som demens og Alzheimers, hvis du er flittig med tandbørsten.
Kvinden er det stærkeste køn Årsagen er de kvindelige kønshormoner; de redder liv og er også en af forklaringerne på, at kvinder lever længere end mænd.
Derfor er det livsvigtigt, at du sukker hvert 5. minut Dine suk er ikke altid et tegn på, at du er utilfreds. Vidste du, at du faktisk ikke kan leve uden at sukke?
Derfor vil du være nærsynet om 34 år Halvdelen af verdens befolkning vil ifølge et nyt studie være nærsynede i 2050. Heldigvis kan du forebygge problemer med smarte skærmtricks og styrke dit syn ved at træne dine øjne - nøjagtig ligesom du træner dine biceps og de skrå mavemuskler.
Denne træningskombination er effektiv medicin mod depression På to måneder kan du nedsætte symptomer på depression med hele 40 %, hvis du kombinerer disse to træningsformer.
Kan jeg træne mig fri af vinterdepression? Det er mørkt, og jeg kæmper med tungsind og manglende energi. Kan jeg bruge træning til at peppe mig selv op?
Det her skader dine tænder lige så meget som sodavand Du kunne lige så godt have drukket et glas juice eller sodavand før sengetid, hvis du gør det her i løbet af natten, viser ny forskning.
BMI siger intet om din sundhed Drop BMI og overvægt som indikator for, om din krop er sund eller ej. Måleenheden kan være direkte misvisende, viser ny amerikansk forskning.
Kaffe halverer risikoen for denne livsfarlige sygdom Ny forskning viser, at to kopper kaffe om dagen er effektiv medicin mod en udbredt og meget farlig leversygdom.
Spis dig slank inden sengetid Sæt gang i din fedtforbrænding inden sengetid med en proteinsnack og tab dig, mens du sover.
Få styr på dit blodsukker Timian dufter og smager himmelsk, men krydderurten øger også optagelsen af glukose i musklerne.
Derfor skal du lave dit eget juleknas Har du droppet at bage julekager i år, fordi du ikke vil have huset fyldt med fristende hjemmebag? Vi giver dig tre sunde grunde til at gøre det alligevel.
Kan jeg spise mig fra akne? Jeg lider af akne og vil gerne gøre, hvad jeg kan for at blive det kvit eller holde det nede. Hvad kan jeg gøre indefra via kosten?
Gå i sauna på ægte finsk manér Det er ikke bare ren velvære at gå i sauna. Et spritnyt finsk forskningsstudie viser, at det er godt for din hjertesundhed. Og at endnu mere sauna er endnu bedre. Læs her, hvordan du går i sauna, som de gør i saunaens hjemland, Finland.
Oppustethed skyldes ikke altid gluten Det er ikke altid gluten, der er synderen, hvis du føler dig oppustet efter at have spist brød.
Hvad driller din mave? Mange kvinder har maveproblemer. Tag testen, og se hvilken mavediæt, der virker for dig.
Din iPad giver dig nakkesmerter Når du bøjer hovedet nedad for at kigge på din smartphone eller tablet, giver det et øget pres på nakken. Se her, hvad presset svarer til i kilo.
