GUIDE: Sådan bekæmper du halsbetændelse Hvordan smitter halsbetændelse? Hvad er symptomerne? Skal man have penicillin? Og hjælper varm te og sugetabletter? Få svar på alle dine spørgsmål her.
Alle dine favoritmagasiner digitalt Gå på opdagelse i 16 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Tyk af plastic Sipper du hver dag vand af den samme gamle plasticflaske? Det kan være en af årsagerne, hvis du har svært ved at holde vægten!
Sådan får du nok D-vitamin Få gode råd og vejledning til hvordan du booster dit lager af det livs vigtige D-vitamin, når solen svigter.
10 gode grunde til at få D-vitamin D-vitamin er din bedste ven i den mørke tid, da det holder snuen fra døren, men vidste du, at det også giver dit humør et boost og sænker din risiko for diabetes? Se, hvorfor du skal tanke op med D-vitamin her.
Få D-vitamin fra solen Solen er uden sammenligning din bedste kilde til D-vitamin, men på vores breddegrader kan det være svært at få nok. Se hvordan du tanker optimalt op på solskinnet.
Derfor skal du tage D-vitamin tilskud Det kan være svært at komme uden om D-vitamin tilskud i den mørke vinterperiode, hvis man vil sikre sig, at man får nok.
Få D-vitamin gennem din kost Det kan være svært at få nok D-vitamin alene gennem kost. Fisk er den eneste madvare, der for alvor batter i dit D-vitamin regnskab, når det gælder din kost.
5 tips mod ondt i ryggen Smerter i lænden og ryggen er den sygdom, der plager danskernes sundhed allermest. Her er et par hurtige tips til, hvad du generelt kan gøre for at undgå smerterne.
Dit hjerte elsker løb Ved at løbe mindst én gang om ugen sænker du risikoen for hjertesygdom med 42 procent, ifølge Harvard School of Public Health. Løb kan være alt lige fra en rolig tur på en skovsti til intensiv pulstræning efter 10-20-30-princippet.
Har du siddesyge? Tjek det her Sidder du for meget? Den amerikanske organisation JUST STAND har lavet en beregner hvor du kan teste om du sidder for meget.
6 stoffer i bær beskytter mod skader Et raffineret samspil mellem tusindvis af sunde stoffer gør bær til naturens egen supermedicin for atleter på alle niveauer.
Sænk risikoen for dumme skader Der er mange måder at forebygge skader på - vi har samlet seks af dem.
Spis dig fra skader Træning er sundt, men kan give imflammation i kroppen. Se hvad du skal spise, så du ikke spænder ben for din træning.
Bliv klar til tandlægestolen Du kan ikke nå at kompensere for al den tandtråd, du ikke lige fik brugt, inden du skal til tandlæge i morgen, men du kan sørge for, at din mund er bakteriefri.
Nak smerten Lange dage på kontoret kan nemt sætte sig som smerter i nakken, men heldigvis er der håb forude.
5 veje til naturlig detox Drømmer du om at føle dig god som ny indeni? Heldigvis behøver du ikke faste, gå på suppekur eller bestille tarmskylning for at opnå effekterne af en detox-kur. Rødder, frugt og grønt kan nemlig være med til at rense ud i systemet på naturlig vis.
Skål for en god hukommelse Drik champagne og styrk din hukommelse. De gyldne bobler kan nemlig beskytte dig mod sygdomme som Alzheimers og demens.
Cookiepolitik
