Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter
Aftensmad

Aftensmad

Savner du inspiration til en sund aftensmad? Vi har samlet de lækreste, sunde opskrifter til aftensmaden, både til dig der har travlt, dig der vil spare på kalorierne og dig der gerne vil spise efter årstiden. Velbekomme!

Aftensmad

Bikiniburgere

Aftensmad

Klassisk burger

576 kcal
20 minutter
Aftensmad

Grøn badenymfe-burger

571 kcal
30 minutter
Aftensmad

"Spaghetti" med tomatsovs

133,5 kcal
15 minutter
Aftensmad

Frisk "pasta" med pesto

10 minutter
Aftensmad

"Pastaskruer" med spicy nøddesovs

20 minutter
Aftensmad

Grøn pasta

Aftensmad

Derfor skal du spise lammekød

Aftensmad

Grøn "lasagne"

30 minutter
Aftensmad

Aftensmad - 4 opskrifter

Kvinde spiser grøntsagssuppe med rejer
Aftensmad

Sunde supper til en kold tid

Aftensmad

Lav selv bouillon

2 timer
Aftensmad

Kyllingesuppe med kammuslinger

5 timer
Aftensmad

Lam med gule ærter og sure porrer

25 minutter
Aftensmad

Wrap med kylling og cashews

30 minutter
Aftensmad

Hakkebøf med rødbeder og svampe

541 kcal
1,5 time
Aftensmad

Dildbagt fisk

519 kcal
35 minutter
Aftensmad

Svinekotelet med æbler og selleri

496 kcal
30 minutter
Aftensmad

Lær af Bitz

30 minutter
Aftensmad

Pizza med lufttøret skinke

715 kcal
Aftensmad

Pizza med gulerod og gouda

580 kcal
65 minutter
Aftensmad

Pizza med laks, spinat og feta

580 kcal
Hvid pizza med kartofler og gedeost
Aftensmad

Pizza med kartofler og gedeost

581 kcal
72 minutter
Aftensmad

Lammefilet med aspargessalat

594 kcal
30 minutter
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
Side 34 / 37
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information