Egner sig rigtig godt til dig, der vil skære ned på kulhydraterne i din kost!

Grøn pasta

Hvem siger, at pasta skal være lavet af mel og vand? De fineste strimler af squash, asparges og søde kartofler smager mindst lige så godt – og sparer dig for rigtig mange kalorier.

Kig med og lær en helt ny måde at lave pastaskruer, spaghetti og lasagneplader på – og tjek de skønne sovse og pestoer, du hælder ovenpå.

Der kan være adskillige sundhedsgevinster ved at skifte den almindelige pasta ud med squash-pasta. Se her, hvordan du gør.

En spiralimaskine laver de fineste strimler

De fine strimler er lavet på en spirali – en maskine, der laver bånd af grønsager som gulerødder, rødbeder og squash. Spiralimaskinen fås til 300-400 kr. i mange webshops.

Er du ikke helt klar til sådan en maskine, kan du bruge et råkostjern eller et mandolinjern. Det giver dog ikke helt samme effekt.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler