Pizza med gulerod, rødbede og gouda

65 minutter
580 kcal

Prøv noget nyt og rigtig sundt med disse pizza-boller, der indholder både gulerødder og rødbede.

Pizza med gulerod, rødbede og gouda

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • ½ portion pizzadej, se grundopskrift
  • ½ gult løg
  • ½ fed hvidløg
  • 100 g rødbede
  • 50 g gulerod
  • 1 spsk. Ekstra jomfruolivenolie
  • 4 spsk. Koncentreret tomatpuré
  • Havsalt og friskkværnet sort peber
  • 50 g revet gouda

Tilberedning

  • Del dejen i 8 boller (se grundopskrift).

  • Rul dem ud til små runde, tynde bunde.

  • Hak løg, og riv rødbede og gulerod.

  • Sauter løg i olie, til de er blanke og bløde.

  • Vend nu rødbede og gulerod i.

  • Tag gryden af blusset, og rør tomatpureen i.

  • Krydr, og smag til med salt og peber.

  • Fordel massen over de 8 pizzabunde, og drys osten over.

  • Bag pizzaerne ved 230 grader i ca. 10 minutter.

LÆS OGSÅ: Sådan laver du en perfekt sund pizza


Mest læste lige nu
Søvn

SKEMA: Så meget søvn skal du have

Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Mindfulness

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

Sundhed

Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre?

Sund mad

4 gode grunde til at spise chokolade

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Hjerte

Sænk blodtrykket med DASH-diæten

Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Mere om Aftensmad
Aftensmad

Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål

359 kcal
35 minutter
Aftensmad

Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler

526 kcal
45 minutter
Aftensmad

Sheet pan med kylling, løg, gulerødder og små kartofler

574 kcal
45 minutter
Aftensmad

Sheet pan med kikærter, kål og rødbeder

568 kcal
40 minutter
Aftensmad

Rosenkålssalat med kylling, granatæble og mandler

409 kcal
25 minutter
Aftensmad

Poke bowl med laks og spidskål

584 kcal
25 minutter
Aftensmad

Frisk grønkålssalat med valnødder og dressing

765 kcal
15 minutter
Aftensmad

Den bedste rå rødkålssalat

315 kcal
30 minutter
Aftensmad

Hel kylling i ovn med salat og kold sauce

595 kcal
1 time
Aftensmad

Stegte rødspætter med persillesovs, kartofler og spidskål

598 kcal
30 minutter
Aftensmad

Rispapirruller med kylling og grønt

413 kcal
25 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler