Klassisk burger

20 minutter
576 kcal

Den klassiske burger med et grønt, sprødt twist og helt uden dårlig samvittighed

Burger med asparges og yoghurtdressing

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 2 spsk. tomatpesto
  • 4 blade hjertesalat
  • 2 dl feldsalat
  • 200 g hakket magert oksekød formet til to hakkebøffer
  • Havsalt og friskkværnet peber
  • 4 daddeltomater
  • 8 grønne asparges
  • 2 spsk. græsk yoghurt
  • 2 fed hvidløg
  • 2 burgerboller*

Tilberedning

*Find opskriften her

  • Flæk en bolle, og smør den med pesto.

  • Skyl salaterne, og dup dem tørre.

  • Grillsteg hakkebøffen (som er drysset med salt og peber).

  • Læg salaterne på den smurte bolle, og læg bøffen ovenpå.

  • Skær tomaterne i skiver, og flæk de friske grønne asparges, og læg dem oven på bøffen.

  • Rør yoghurten med fintrevet hvidløg, og læg en klat øverst, inden overbollen lægges på.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background