Vandmelon er melonen over dem alle, og har utallige anvendelsesmuligheder. Men hvor sund er den egentlig? Få svaret her og find inspiration til at bruge vandmelon i din madlavning.
Den gigantiske melon med det mørkegrønne skind og pink frugtkød er for dig, der ikke kan få dem store nok.
Smagen er sød, saftig og meget populær. Omkring halvdelen af alle de meloner, der bliver solgt herhjemme, er vandmeloner.
Er vandmelon sundt?
En vandmelon består primært af vand – faktisk består helt op til 90% af en vandmelon af vand. Når vejret er solrigt og varmt, kan en vandmelon derfor være en god måde at få rigeligt med væske.
Da vandmelon er en frugt, er der også en del frugtsukker i. Men den store andel af vand gør, at kalorieindholdet er i den lavere ende. Men det betyder dog ikke at man bare skal spise løs af den. Som med alt andet mad, skal vandmelon også spises med måde.
I FORMs nyhedsbrev – inspiration til et sundere og gladere liv
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Bliv stærk på kun 30 minutter! Tilmeld dig I FORMs nyhedsbrev og få hæfte med 2 hjemme-programmer, der virker!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere
