10 frugter, der kun indeholder meget få kalorier

Holder du dig fra frugtskålen på grund af frugtsukker, snyder du dig selv for en masse gode vitaminer. Se, hvilke 10 frugter du kan spise løs af - selv hvis du skeler til kalorieindholdet.

Hænder holder hindbær

Vi guider dig med en top 10 liste over frugter, der indeholder meget få kalorier.

© iStock

Frugt bugner af sunde stoffer og smager vidunderligt. Man kan ikke sige, at en bestemt frugt er meget mere sund end andre, da de har forskellige fordele. Men det man kan sige, er at kalorieindholdet svinger en del, og hvis du er rigtigt glad for frugt, kan det godt betyde lidt, om du vælger det ene eller det andet. I FORM guider dig til dine bedste venner i frugtkurven, hvis du har planer om at tabe dig - og giver dig samtidig en liste over dem, det er smartest at nyde i begrænset mængde.

Find top 10 listen herunder

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background