10 frugter, der kun indeholder meget få kalorier

Holder du dig fra frugtskålen på grund af frugtsukker, snyder du dig selv for en masse gode vitaminer. Se, hvilke 10 frugter du kan spise løs af - selv hvis du skeler til kalorieindholdet.

Hænder holder hindbær

Vi guider dig med en top 10 liste over frugter, der indeholder meget få kalorier.

© iStock

Frugt bugner af sunde stoffer og smager vidunderligt. Man kan ikke sige, at en bestemt frugt er meget mere sund end andre, da de har forskellige fordele. Men det man kan sige, er at kalorieindholdet svinger en del, og hvis du er rigtigt glad for frugt, kan det godt betyde lidt, om du vælger det ene eller det andet. I FORM guider dig til dine bedste venner i frugtkurven, hvis du har planer om at tabe dig - og giver dig samtidig en liste over dem, det er smartest at nyde i begrænset mængde.

Find top 10 listen herunder

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background