Holder du dig fra frugtskålen på grund af frugtsukker, snyder du dig selv for en masse gode vitaminer. Se, hvilke 10 frugter du kan spise løs af - selv hvis du skeler til kalorieindholdet.
Vi guider dig med en top 10 liste over frugter, der indeholder meget få kalorier.
Frugt bugner af sunde stoffer og smager vidunderligt. Man kan ikke sige, at en bestemt frugt er meget mere sund end andre, da de har forskellige fordele. Men det man kan sige, er at kalorieindholdet svinger en del, og hvis du er rigtigt glad for frugt, kan det godt betyde lidt, om du vælger det ene eller det andet.
I FORM guider dig til dine bedste venner i frugtkurven, hvis du har planer om at tabe dig - og giver dig samtidig en liste over dem, det er smartest at nyde i begrænset mængde.