Læs også

Pæremelon

Slankefrugt nr. 10: Pære

Da størstedelen af pærens energi stammer fra frugtsukker, er den et meget blodsukkervenligt måltid.

11. juli 2016 af Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Sunde kvaliteter


Pæren er et meget blodsukkervenligt måltid, fordi størstedelen af energien stammer fra fruktose (frugtsukker), som først skal forbi leveren, inden det kan konverteres til egentligt blodsukker.

Du får desuden god mæthed og en velfungerende fordøjelse med de mange kostfibre.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: