Blåbær gør huden flottere, og beskytter den almindelige nedbrydning.

Slankefrugt nr. 8: Blåbær

De små bær er propfyldt med C-vitamin.

11. juli 2016 af Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Sunde kvaliteter


De blålige bær er propfyldt med C-vitamin, som du bl.a. har stor gavn af, når du træner. Vitaminet er nemlig en nøgleingrediens i udviklingen af de sejelastiske fibre, der styrker dine led og sener.

Blåbær giver dig også en masse antocyaniner, der hører til naturens kraftigste antioxidanter.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler