Slankefrugt nr. 7: Blomme

De små runde sensommerfrugter har et lavt kalorieindhold og byder på fibre og antioxidanter.

blommer

Mmmm ... saftige blommer med solmodnet frugtkød - og så er de oven i købet sunde.

© iStock

Sunde, saftige blommer

Blommer er med et kalorieindhold på 47 kcal per 100 gram et meget uskyldigt bekendtskab, hvis du prøver at undgå for mange kalorier. Spis de saftige, solmodne frugter lige fra skålen eller put dem i en frisk grøn salat, hvor de er med til at løfte både fiberindholdet og mængden af antioxidanter.

https://frida.fooddata.dk/food/15?