Slankefrugt nr. 4: Jordbær

Du kan roligt guffe dig mæt i jordbær. De har nemlig et lavt indhold af glucose.

11. juli 2016 af Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Sunde kvaliteter


Selv om jordbærrene er søde, indeholder de meget lidt glukose, som er den form for sukker, der påvirker blodsukkeret.

Bare 100 gram jordbær dækker hele dit dagsbehov for C-vitamin og giver dig 6-7 pct. af dine kostfibre.

LÆS OGSÅ: Jordbær er perfekt slankemad - se her hvorfor

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler