Sund mad | iform.dk

Luk

Vegetar-typer

Råvare med højt fedtindhold

Kost med forskellige næringsstoffer

Råvarer med kulhydrater

Forskellige sunde fødevarer

Bananer, kartofler, pasta, brød og andre madvarer der er sunde for tarmflora

Skål med sund quinoa

Skål med græsk youghurt

Skål med fuldkornspasta

Kost og træning

Glas med hjemmelavet kefir med kefirgryn ved siden af

Caffe latte med latteart og kaffebønner.

Proteinkilder til vegetar

Kost og træning

Grøntsager

Kvinde laver smoothie af grøntsager

Kvinde spiser æble efter træning

Kost og træning

Forskellige grøntsager

Adskillige oste

Kvinde holder spinat

Kvinde samler salat fra marken

Jordbær på en sommerdag

Kvinde skærer laks op

Light sodavand - cola - med aspartam

Side 17 / 35