Populære piller
Selvom autoriteterne fortæller os, at de er overflødige for de fleste, er tilskud yderst populære. Syv ud af ti danske kvinder tager kosttilskud. En tendens, som vores store sundhedsundersøgelse blandt jer læsere kan bekræfte. Det gør os til Europas ivrigste forbrugere af fiskeolie, vitaminer og mineraler.
Ofte kaster vi os over tilskuddene, fordi vi forventer, at de kan give os nogle positive effekter, som vi ikke får fra vores almindelige mad. Vi regner med, at pillerne styrker vores forsvar mod forskellige lidelser, fx gigt, hjerte-kar-sygdom eller bare en helt almindelig forkølelse. For mange af tilskuddene er det dog svært at bevise en effekt. Et kosttilskud er nemlig ikke noget lægemiddel, så der bliver ikke stillet de samme krav til dokumentationen. Alligvel kan de tilskud, du tager, dog sagtens have både virkninger og bivirkninger. Det er vigtigt at være klar over, hvilke effekter der følger med den daglige portion piller – især hvis du tager medicin ved siden af eller fx skal i narkose i forbindelse med en operation. Derfor giver vi dig en grundig og faglig gennemgang af de kosttilskud, mange af os har liggende i køkkenskuffen, så du kan vælge det, der er rigtigt for lige netop dig.
Vi hjælper dig både med at finde ud af, hvad du reelt skal gå efter i jagten på mere overskud og sundhed og med at greje, hvor meget du skal tage, hvornår og hvordan. På den måde undgår du at bruge penge og energi på noget, der er uden effekt eller i værste fald kan skade mere end gavne dig. Der er nemlig enormt stor forskel på, hvor meget de forskellige kosttilskud i virkeligheden gør for dit helbred og dit velbefindende.
De mest populære kosttilskud
Så mange danske kvinder tager dem: