Sund mad | iform.dk

Luk

Kvinde holder gulerødder

Råvarer med kulhydrater

Frugt og grøntsager i skåle.

Vatten hälls upp l glas

Forarbejdet kød

Radiser

Kvindehænder holder en kop te.

Sild skåret ud i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløg.

Madvarer på bord

squash-pasta med tomatsovs

Valnødder, den ene åben med hjerteformet kerne

gurkemeje krydderi

Fyld op med kostfibre –

Kvinde steger i olie

Linser og bønner på glas

Æble- og appelsinjuice

Kvinde former hjerte af maven

Kokosolie og kokosnødder

Kvinde med tomater foran øjnene.

Bord med hel kylling, urter, hvidløg, rødløg og citron.

Lufttætte glasbeholdere med nødder og ris

Side 16 / 37