Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
I FORM Kurser
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Luk
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Log ud
Melon
Melon
Aftensmad
Melonsalat med jordbær, rucola og parmesan
127 kcal
10 minutter
Aftensmad
Myntesuppe med agurk og melon med skinke
398 kcal
30 minutter
Vægttab
Fyld op med de rigtige frugter
Aftensmad
Vandmelonsalat med feta og valnødder
232 kcal
15 minutter
Juice-opskrifter
Ingefærshot med frugt
30 minutter
Sund mad
7 sunde saftbomber
Sund mad
Vandmelon
Sund mad
Frøskindsmelon
Sund mad
Pæremelon
Sund mad
Galiamelon
Sund mad
Honningmelon
Sund mad
Bittermelon
Sund mad
Cantaloupe-melon
Desserter
Melonsorbet
58 kcal
Sunde snacks
Vandmelon-firkanter
75 minutter
Sund mad
Slankefrugt nr. 1: Honningmelon
Sund mad
Slankefrugt nr. 3: Cantaloupemelon
Smoothie
Koldskål med frisk frugt
5 minutter
Juice-opskrifter
Rabarbersaft med jordbær
220 kcal
50 minutter
Aftensmad
Laks med brombærrelish
516 kcal
30 minutter
Desserter
Grillet vandmelon med mynte
50 kcal
Aftensmad
Sommersalat med hyldeblomster
301 kcal
15 minutter
Aftensmad
Hummerhalesalat
293 kcal
14 minutter
Aftensmad
Maki med bulgur, laks og melon
30 minutter
