Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
I FORM Kurser
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Luk
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Log ud
Vandmelon
Vandmelon
Aftensmad
Tomatsalat med jordbær og vandmelon
204 kcal
20 minutter
Sund mad
Sommerens skønneste råvarer – 12 favoritter
Aftensmad
Sommersalat med kylling, vandmelon og feta
431 kcal
25 minutter
Skønhed
5 råvarer, der beskytter din hud mod solen
Vægttab
Fyld op med de rigtige frugter
Aftensmad
Vandmelonsalat med feta og valnødder
232 kcal
15 minutter
Sund mad
Vandmelon
Sunde snacks
Vandmelon-firkanter
75 minutter
Juice-opskrifter
Rabarbersaft med jordbær
220 kcal
50 minutter
Desserter
Grillet vandmelon med mynte
50 kcal
Aftensmad
Sommersalat med hyldeblomster
301 kcal
15 minutter
