Name: Tabbouleh med vandmelon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gram fuldkornsbulgur; 1⁄4 - vandmelon; 1 - rødløg; 1 handful bredbladet persille; 1 handful mynte; 200 gram tomater; 1⁄2 - agurk; 2 tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 1 - citron; Havsalt; Sort peber, friskkværnet peber

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

TIP! Hvis du vil have en glutenfri udgave, kan du bruge quinoa eller boghvedekerner.

Mest læste lige nu

Søvn

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Kalorieforbrænding

Forebyggelse

Styrketræningsøvelser

Gang

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Styrketræningsøvelser

Flad mave

Vægttab

Skønhed

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Mere om Aftensmad

En skål low FODMAP-Ramensuppe med et halvt æg på toppen.

I FORM anbefaler

Tabbouleh med vandmelon