Kostråd | iform.dk

Luk

Skål med plantefars

vand fyldes i glas

Irene er redaktionschef her på I FORM

Nærbillede af blenderglas med masser af frugt og grønt til smoothie.

Kvinde drikker en grøn smoothie med grøntsager.

Kvinde sidder ved et bord og spiser grøntsager

Grøntsager

En udstrakt hånd med nødder.

Kvinde, der drikker cola light.

Kvinde med en saltbøsse, der drysser salt ud over sin mad.

Frugt og grønt i kasser

Nordisk kvinde i en gul rapsmark.

Kvinde holder en kurv med friske grøntsager, vegansk livsstil.

Råvarer med kostfibre

Råvarer med protein

Frisk hvidløg samt hvidløgspiller

Sardiner

Vingummi

Gulerod med top

Ginseng

Multivitaminpiller

Proteinpulver

Skærebræt med frisk fisk

Side 7 / 14