Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

Annika Mahallati

Annika Mahallati

Yogainstruktør

Annika (født i 1979) er en passioneret yogini, der lever og ånder for en sund og aktiv livsstil med yoga. Hun er uddannet yogainstruktør, har undervist siden 2015 og tager løbende kurser for at udvide sin horisont og forbedre sine kompetencer. Hendes tilgang til yoga er, at det ikke er vigtigt at følge en bestemt yogaretning, men at yoga skal være for alle og gøre godt for krop såvel som sind.

Indhold skrevet af Annika Mahallati:

Kvinde laver yogaøvelsen delfinen
Yoga-øvelser

Delfinen

Kvinde laver yogaøvelsen jagthunden med bagoverbøjning
Yoga-øvelser

Jagthunden med bagoverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen bredstående tvist
Yoga-øvelser

Bredstående tvist

Kvinde laver yogaøvelsen stående foroverbøjning
Yoga-øvelser

Stående foroverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen vuggen
Yoga-øvelser

Vuggen

Kvinde laver yogaøvelsen stående sidestræk
Yoga-øvelser

Stående sidestræk

Kvinde laver yogaøvelsen trebenet hund
Yoga-øvelser

Trebenet hund

Kvinde laver yogaøvelsen pyramiden
Yoga-øvelser

Pyramiden

Kvinde laver yogaøvelsen høj lunge
Yoga-øvelser

Høj lunge

Kvinde laver yogaøvelsen prayer
Yoga-øvelser

Prayer

Kvinde laver yogaøvelsen vinduesviskerfødder
Yoga-øvelser

Vinduesviskerfødder

Kvinde laver yogaøvelsen halv foroverbøjning
Yoga-øvelser

Halv foroverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen firbenet
Yoga-øvelser

Firbenet

Kvinde laver yogaøvelsen græshoppen
Yoga-øvelser

Græshoppen

Kvinde laver yogaøvelsen komulestilling
Yoga-øvelser

Komulestilling

Kvinde laver yogaøvelsen siddende sidebøjning
Yoga-øvelser

Siddende sidebøjning

Kvinde laver yogaøvelsen balance på et ben
Yoga-øvelser

Balance på et ben

Kvinde laver yogaøvelsen lav lunge med tvist
Yoga-øvelser

Lav lunge med tvist

Kvinde laver yogaøvelsen bjergstillingen
Yoga-øvelser

Bjergstillingen

Kvinde laver yogaøvelsen jagthunden
Yoga-øvelser

Jagthunden

Kvinde laver yogaøvelsen hunden med hovedet op
Yoga-øvelser

Hunden med hovedet op

Kvinde laver yogaøvelsen stolen på et ben
Yoga-øvelser

Stolen på et ben

Kvinde laver yogaøvelsen bananen
Yoga-øvelser

Bananen

Kvinde laver yogaøvelsen stående bagoverbøjning
Yoga-øvelser

Stående bagoverbøjning

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information