Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Madskribent og opskriftudvikler
Indhold skrevet af Anne Larsen:
Morgenmad
Omelet med røget laks
360 kcal
10 minutter
Aftensmad
Sortkålssuppe med hvide bønner
2 timer
Sunde snacks
Grønkålssalat i flere farver
282 kcal
20 minutter
Aftensmad
Krydret kylling med spidskål
610 kcal
40 minutter
Sunde snacks
Spidskålssalat med klementin og agurk
268 kcal
20 minutter
Aftensmad
Butternutsquashsuppe
419 kcal
2 timer
Aftensmad
Citronkylling med rødløg og kartoffel-spinatmos
530 kcal
30 minutter
Aftensmad
Bønnesalat med spicy kødboller
355 kcal
20 minutter
Aftensmad
Salat med pære og edamamebønner
255 kcal
15 minutter
Aftensmad
Røget laks med stegt spidskål
357 kcal
10 minutter
Aftensmad
Steak med knuste kartofler og salat
430 kcal
30 minutter
Aftensmad
Æggerulle med spinat og laks
236 kcal
10 minutter
Aftensmad
Fiskeruller med gulerødder og kål
330 kcal
30 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med røde linser
265 kcal
20 minutter
Frokost
Brombærsalat med æbler
194 kcal
30 minutter
Aftensmad
Laks med brombærrelish
516 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Mæsk dig i Brombær
Desserter
Brombær-semifreddo
119 kcal
4,5 timer
Smoothie
Brombærsmoothie
246 kcal
Aftensmad
Bagt laks med pesto
538 kcal
30 minutter
Aftensmad
Hakkebøf med sommergrønt
553 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Hårdkogt æg med tomat og hytteost
10 minutter
Aftensmad
Lun græskarsalat med rucola og feta
253 kcal
25 minutter
Sunde snacks
Grøntsager med peanutbutter
8
9
10
11
12
Side 10 / 12