Læs også

Glas med pink drik, pyntet med bær og blomster

3-lags bærsmoothie

Brombærsmoothie

Giv din smoothie et ekstra pift ved at komme lidt friske brombær i. Få opskriften her.

10. september 2015 af Anne Larsen

#Bær #Brombær

Smoothie med brombær

2 personer

200 g friske eller frosne brombær
4 dl tykmælk
2 dl ufiltreret æblemost
2 tsk. fintrevet ingefær
2 tsk. groft lakridspulver
2 tsk. akaciehonning

Sådan laver du brombærsmoothie

Blend alle ingredienser.

Stil blenderglasset med smoothien på køl. Stil samtidig to store, tomme drikkeglas på køl.

Mens smoothien køler ned, vil den lægge sig i lag, så den skal lige blendes hurtigt igennem inden servering.

Hæld smoothien på de kolde glas, og server!

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

1. Brombærsmoothie 2. Brombærsalat med æbler 3. Laks med brombærrelish 4. Brombær-semifreddo

#Bær #Brombær

Kommentarer

Effektiv hjemmetræning – på kun 24 minutter

Start din forvandling nu! Klik her >>

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.