Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Madskribent og opskriftudvikler
Indhold skrevet af Anne Larsen:
Morgenmad
Kirsebær med skyrcreme, ristet rugbrød med lakrids og mandler
377 kcal
15 minutter
Sunde opskrifter
Lun pastasalat med rejer og ærter
479 kcal
15 minutter
Desserter
Jordbærmousse med citron og lakrids
370 kcal
15 minutter
Sunde opskrifter
Hyldeblomstmocktail med citron, blåbær og mynte
Aftensmad
Chili con carne med majskolbe
556 kcal
30 minutter
Pandekager
Bananpandekager med ricotta, blåbær og ahornsirup
450 kcal
20 minutter
Morgenmad
Mango lassi
237 kcal
10 minutter
Aftensmad
Indisk tomat-grøntsagssuppe med kikærter
612 kcal
30 minutter
Aftensmad
Krydret tunsteak med ris, raita og tomatsalat
511 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kyllingefrikadeller med gulerod-quinoa-salat
589 kcal
30 minutter
Aftensmad
Gris med æble, rødløg, grønkål, selleri og timian
517 kcal
30 minutter
Aftensmad
Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto
479 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kylling med safran, peberfrugter, appelsin og svesker
573 kcal
30 minutter
Aftensmad
Couscous med lam, spinat, gulerødder og tomat
501 kcal
25 minutter
Frokost
Bagt avocado med æg
398 kcal
Frokost
Avocado med rejecocktail
335 kcal
Aftensmad
Orangemarineret laks med rød quinoa og aspargesbroccoli
557 kcal
30 minutter
Aftensmad
Spicy frikadeller med rødkålssalat
507 kcal
30 minutter
Aftensmad
Tomatsuppe med bagte tomater og perlebyg
421 kcal
20 minutter
Aftensmad
Laks med tomatsalat, basilikumpesto og kartofler
617 kcal
30 minutter
Aftensmad
Burger med rødbedebøf, rødbederaita og salat
579 kcal
25 minutter
Aftensmad
Andebryst med bagte rødbeder og rødkålsråkost
415 kcal
30 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med røde ris, creme fraiche og jordnødder
584 kcal
30 minutter
Aftensmad
Asiatiske kødboller med tomatsauce og spidskålssalat
564 kcal
30 minutter
1
2
3
4
5
Side 1 / 12