Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning

Træning

Uanset om du er begynder eller øvet, finder du alt, hvad behøver til din træning her. Find programmer, øvelsesvideoer og motivationstips til et væld af træningsformer og se resultater hurtigt!

Kvinde, der træner på stranden.
Træningsmotivation

Er sommer den bedste træningsårstid? 6 ting, der taler for

Kvinde, der træner blandt forårsblomster.
Træningsmotivation

6 ting, der gør foråret til den bedste træningsårstid

Kvinde med pandelampe
Træningsmotivation

Kan jeg styrketræne ude om vinteren?

Kvinde der laver yoga
Yoga

Yoga for løbere

Kvinde der løber ude om vinteren.
Træningsmotivation

6 ting, der gør træning ekstra fedt om vinteren

En gruppe af kvinder, der dyrker holdsport og jubler.
Træningsmotivation

5 fede følelser, som kun holdsport vækker i os

Kvinde laver yogaøvelsen barnets stilling
Yoga-øvelser

Barnets stilling

Kvinde laver yogaøvelsen sideplanken
Yoga-øvelser

Sideplanken

Kvinde laver yogaøvelsen sommerfuglen
Yoga-øvelser

Sommerfuglen

Kvinde laver yogaøvelsen bredstående foroverbøjning
Yoga-øvelser

Bredstående foroverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen hvalpen
Yoga-øvelser

Hvalpen

Kvinde laver yogaøvelsen yogasquat
Yoga-øvelser

Yogasquat

Kvinde laver yogaøvelsen katten
Yoga-øvelser

Katten

Kvinde laver yogaøvelsen siddende tvist
Yoga-øvelser

Siddende tvist

Kvinde laver yogaøvelsen skulderbro
Yoga-øvelser

Skulderbro

Kvinde laver yogaøvelsen båden
Yoga-øvelser

Båden

Kvinde laver yogaøvelsen kamelen
Yoga-øvelser

Kamelen

Kvinde laver yogaøvelsen trekanten
Yoga-øvelser

Trekanten

Kvinde laver yogaøvelsen planken
Yoga-øvelser

Planken

Kvinde laver yogaøvelsen savasana
Yoga-øvelser

Savasana

Kvinde laver yogaøvelsen sovende due
Yoga-øvelser

Sovende due

Kvinde laver yogaøvelsen høj lunge med tvist
Yoga-øvelser

Høj lunge med tvist

Kvinde laver yogaøvelsen kriger to
Yoga-øvelser

Kriger 2

Kvinde der dyrker yoga
Yoga

9 gode grunde til at dyrke yoga

  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
Side 28 / 94
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information