Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning

Træning

Uanset om du er begynder eller øvet, finder du alt, hvad behøver til din træning her. Find programmer, øvelsesvideoer og motivationstips til et væld af træningsformer og se resultater hurtigt!

Kvinde laver yogaøvelsen trebenet hund
Yoga-øvelser

Trebenet hund

Kvinde laver yogaøvelsen pyramiden
Yoga-øvelser

Pyramiden

Kvinde laver yogaøvelsen høj lunge
Yoga-øvelser

Høj lunge

Kvinde laver yogaøvelsen prayer
Yoga-øvelser

Prayer

Kvinde laver yogaøvelsen vinduesviskerfødder
Yoga-øvelser

Vinduesviskerfødder

Kvinde laver yogaøvelsen halv foroverbøjning
Yoga-øvelser

Halv foroverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen firbenet
Yoga-øvelser

Firbenet

Kvinde på vej op ad trapper.
Gang

Sådan får du gået 10.000 skridt

Kvinde laver yogaøvelsen græshoppen
Yoga-øvelser

Græshoppen

Kvinde laver yogaøvelsen komulestilling
Yoga-øvelser

Komulestilling

Kvinde laver yogaøvelsen siddende sidebøjning
Yoga-øvelser

Siddende sidebøjning

Kvinde laver yogaøvelsen balance på et ben
Yoga-øvelser

Balance på et ben

Kvinde laver yogaøvelsen lav lunge med tvist
Yoga-øvelser

Lav lunge med tvist

Kvinde laver yogaøvelsen bjergstillingen
Yoga-øvelser

Bjergstillingen

Kvinde laver yogaøvelsen jagthunden
Yoga-øvelser

Jagthunden

Kvinde laver yogaøvelsen hunden med hovedet op
Yoga-øvelser

Hunden med hovedet op

Kvinde laver yogaøvelsen stolen på et ben
Yoga-øvelser

Stolen på et ben

Kvinde laver yogaøvelsen bananen
Yoga-øvelser

Bananen

Kvinde laver yogaøvelsen stående bagoverbøjning
Yoga-øvelser

Stående bagoverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen halvmånen på knæ
Yoga-øvelser

Halvmånen på knæ

Kvinde laver yogaøvelsen stående halv foroverbøjning
Yoga-øvelser

Stående halv foroverbøjning

Kvinde laver yogaøvelsen solkrigeren
Yoga-øvelser

Solkrigeren

Kvinde laver yogaøvelsen bordet
Yoga-øvelser

Bordet

Kvinde laver yogaøvelsen liggende benløft
Yoga-øvelser

Liggende benløft

  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
Side 26 / 94
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information