Kvinde træner hjemme
© Colourbox

Effektive træningsprogrammer på 15 minutter

Et kvarter tre gange om ugen. Det er nok til at få en effektiv træning i hus. Vi giver dig korte og nemme træningsprogrammer, som hjælper dig rigtig godt på vej til en sundere krop og en bedre form.

30. januar 2017

Fit på 15 minutter

Er hverdagen travl og tiden til træningen knap? Så frygt ej. Vi har lavet en række træningsprogrammer af 15 minutter, som nok skal få dig i topform. 

Det eneste, du skal gøre, er at vælge det program, der passer dig bedst. Og så skal du bare klemme programmet ind tre gange i løbet af ugen. Så garanterer vi, at du kan mærke en forskel.

Vi har træningsprogrammer til løb, styrketræning, yoga og crossfit - og meget mere. Find dit nye træningsprogram her og nå i mål med din træning.

Der vil i forbindelse med nye magasiner komme flere træningsprogrammer, som du kan udskifte de gamle med. 

Find alle træningsprogrammerne herunder.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler