Cirkeltræning

Cirkeltræning er effektiv træning på kort tid. Princippet bag cirkeltræning er, at du i et højt tempo skifter mellem forskellige øvelser og kun holder få, korte pauser. Da du konstant presser dig selv, ryger pulsen i vejret, og dermed træner du både styrke og kondition.

Måske er du interesseret i...

Læs mere om Cirkeltræning