Skru op for dit grønne indtag med en spicy squashnudelsalat, der kan nydes som en nem aftensmad eller en lækker frokost på farten.
Du har sikkert allerede prøvet pizza på blomkålsbund, men hvad med en pizza på squashbund? Få den lækre opskrift på en grøn pizza med pesto her.
Få sneget flere grønsager ind i din morgenmad med disse sunde og nemme morgenmuffins med grønsagsfyld. Velbekomme!
Italiensk aften? Prøv denne nemme one pot-pasta med tomat og chorizo-pølse, som er super nem af bikse sammen. Lad den stå og passe sig selv, indtil den er færdig. Velbekomme!
Vegetardag? Linseboller er et perfekt alternativ til klassiske kødboller og smager fantastisk. Få den lækre opskrift her.
Send laksen en tur sydpå i selskab med en farvestrålende ratatouille og sprøde ovnkartofler. Hele herligheden er klar på bare 25 minutter.
På bare 20 minutter kan du lave en sund og dekorativ pastaret. Velbekomme.
Fyldte grøntsager er en nem og lækker måde at variere dit grønne indtag på. Se bare her, hvor vi har taget en squash og fyldt den med grøntsager – og en smule kød.
20 minutter. Så kort tid tager det at tilberede og servere en let og sund aftensmad, som oven i købet smager himmelsk.
Træt af kedelige salater? Så lav en lækker, marokkansk bowl med sprøde, knasende, bløde, cremede, saltede og syrlige ingredienser.
Får du nok fisk i løbet af ugen? Hvis ikke, bør du skrive disse fantastiske fiskefrikadeller med sellerifritter, grønt og karrydip på madplanen.
Denne sunde udgave af den klassiske bolognese er et rigtig godt valg for dig, der gerne vil spise antiinflammatorisk.
Disse lækre vaffelwraps er super sunde og smager samtidig himmelsk. Hvem siger, at sund mad skal være kedelig?
Har du smagt peberfrugtsuppe? Ellers har du chancen nu. Tilsæt desuden bønner og squash, så den bliver ekstra lækker. Velbekomme.
Nyd dette sundhedsboost som dessert eller du kan nyde dem som snack, når du har brug for lidt sødt.
Der findes masser af gode grøntsager, som du let kan bruge som alternativ til spaghetti, hvis du gerne vil spare på kalorierne.
En burger-menu behøver ikke at være af den fede slags.
Se hvordan du på kun 20 minutter laver lækker squashpasta med rejer, hvide bønner og tomater.
Lav denne skønne ret med grøntsags-spaghetti af squash med spinatpesto og bagt laks og kom i øjeblikkelig sommerhumør!
Lun dig med en dampende varm ratatouille fyldt med squash, tomater, peberfrugter og friske krydderurter på din fastedag.
Blend dine grøntsager og bliv stærk som Skipper Skræk, med denne smoothie med spinat, squash og ananas.
Squash-pasta med bolognese er efterhånden en gammelt kending, men nu kan den også spises på I FORM-kuren.
Sund pasta lavet på squash tilsat sprød kylling og grønt er en fristende kombination, du sent vil glemme.
Prøv denne mere klassiske variant af hummus, dog med et sundt tvist af broccoli og squash.
