Pasta med pesto, kylling, squash og porre

30 minutter
588 kcal

Pasta, pesto, kylling, squash og porre - fem ingredienser, der hver for sig er fantastisk og sammen er endnu bedre! Derfor har vi kombineret dem i en lækker og let hverdagsret til hele familien.

Pasta med pesto, kylling, squash og porre

HURTIG AFTENSMAD – der hverken går på kompromis med smag eller sundhed.

© Skovdal Nordic

Pasta med pesto, kylling, squash og porre

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 150 g fuldkornspasta, fx linguine eller tagliatelle
  • 1 porre
  • 1 squash
  • 200 g kylling
  • 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie
  • Havsalt
  • Sort peber, friskkværnet
  • 1 spsk. grøn pesto
  • Friskrevet parmesan

Sådan gør du

  • Kog pastaen som anvist på emballagen.
  • Snit porren, og riv squash i strimler.
  • Skær kylling i strimler, og brun i olivenolie ved god varme et par min. Kom porrerne ved, og steg et kort øjeblik.
  • Tilsæt squash, og steg 2 min. mere. Kydr godt med salt og peber.
  • Rør pesto og den friskkogte pasta i kyllingeblandingen. Smag til, og fordel i dybe tallerkner.
  • Drys med friskrevet parmesan, og servér.

TIP! Retten er perfekt, hvis familien har et juniormedlem, der skal have en maddag. Den indeholder få ingredienser og er nem at bikse sammen.

LÆS OGSÅ: Ramsløg er også oplagt i en pesto


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background