Kylling med spidskål og sølvbede Har du travlt? Bare rolig med denne opskrift er du kun 20 minutter væk fra en sund og lækker middag.
Skab let og hurtigt sunde retter med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 nr. af I FORM + Elektronisk Spiralizer – Spar 579 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur 4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Sådan laver du en kål-hotdog Kål er super sundt - og behøver ikke spises kogt og kedeligt. Prøv bl.a. denne sunde og smagfulde hotdog med squashfalafel og chilicreme. Velbekomme.
Stegt laks og spidskål med krydderurtecreme Du behøver ikke at frygte fiskedag. Denne laks med krydderurtecreme og spidskål er yderst velsmagende - og så kan den laves på bare 20 minutter.
Pasta med kylling, kål og kokos Mangler du inspiration til sund og nem aftensmad? Så forkæl familien med denne kyllingeret. Den er mager og fyldt med proteiner - et sikkert hit hos hele familien. Velbekomme.
Salat med bær og spidskål Denne farverige salat booster dine sunde tarmbakterier, så du kan optage flere vitaminer, få et stabilt blodsukker, meget mere energi og ikke mindst et sprudlende humør
Spidskål Spidskålen er med sin milde smag en god "begynderkål" til dem, der skal lære at elske kål. Derudover er den kaloriefattig og rig på C-vitamin.
Spidskålssalat med klementin og agurk Lav sprød spidskålssalat med klementin og agurk som let mellemmåltid. Læs med her og find ud af hvordan.
Salat med laks og spidskål Prøv denne friske og sprøde salat med bagt laks, spidskål og radiser, som holder dig glad og mæt på din fastedag.
Krydret kylling med spidskål Spis en krydret version af kylling i karry med spidskål og kokos til aftensmad. Se, hvordan du tilbereder det nedenfor.
Gylden sauerkraut med spidskål Sauerkraut er fermenteret mad på den fede måde. Sauerkraut byder på et væld af anvendelsesmuligheder, prøv for eksempel at spise det sammen med dit æg til morgenmad eller en til kødret til aften.
Gryderet med lam og kål Sæt en lækker gryderet med lam, spidskål og svesker over, og træn dine baller, mens den simrer færdig.
Røget laks med stegt spidskål Lav lynhurtig og lækker aftensmad med røget laks, spidskål, rygeost og radiser. Det tager kun 10 minutter.
