Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skaldyr
Skaldyr
Aftensmad
Paella med rejer, blåmuslinger og fuldkornsris
589 kcal
40 minutter
Aftensmad
Lynhurtig wok med tigerrejer, spidskål og babymajs
327 kcal
15 minutter
Aftensmad
Kold kokossuppe med muslinger
600 kcal
2,5 timer
Aftensmad
Grøn aspargessuppe med rejer og dild
457 kcal
15 minutter
Aftensmad
Spinatpasta med tigerrejer
482 kcal
20 minutter
Aftensmad
Karrysuppe med rejer og mango
569 kcal
15 minutter
Aftensmad
Salat med rejer, blomkålsris, æg og avocadodressing
439 kcal
20 minutter
Aftensmad
Lad din grillaften gå helt i fisk
2,5 timer
Sund mad
Skaldyr når det er bedst og billigst
Aftensmad
Sensommersalat med avocado, blommer og rejer
25 minutter
Aftensmad
Spicy spyd med rejer
518 kcal
25 minutter
Aftensmad
Kammuslinger og laks på spyd med tomatsalat og fuldkornspasta
598 kcal
25 minutter
Sunde opskrifter
Skift fuglen ud med fisk
Aftensmad
Jomfruhummerhaler med hjertesalat, grønne ærter og hvidløgscreme
515 kcal
15 minutter
Aftensmad
Grillmad der øger forbrændingen
Aftensmad
Suppe med asparges og rejer
336 kcal
20 minutter
Frokost
Aspargessuppe med kammuslinger
398 kcal
20 minutter
Aftensmad
Cremet blomkålssuppe
15 minutter
Aftensmad
Squashpasta med rejer og hvide bønner
305 kcal
20 minutter
Frokost
Avocadomad med rejer
444 kcal
10 minutter
Sunde snacks
Spinat-hummus med spicy rejer
409 kcal
25 minutter
Aftensmad
Fuldkornspasta med fennikel og rejer
573 kcal
20 minutter
Frokost
Smørrebrød med rejer og avocado
5 minutter
Aftensmad
Hvid sommersalat med rejer
339 kcal
25 minutter
1
2
3
Side 1 / 3
