Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skaldyr
Skaldyr
Aftensmad
Cremet blomkålssuppe
15 minutter
Aftensmad
Squashpasta med rejer og hvide bønner
305 kcal
20 minutter
Frokost
Avocadomad med rejer
444 kcal
10 minutter
Sunde snacks
Spinat-hummus med spicy rejer
409 kcal
25 minutter
Aftensmad
Fuldkornspasta med fennikel og rejer
573 kcal
20 minutter
Frokost
Smørrebrød med rejer og avocado
5 minutter
Aftensmad
Hvid sommersalat med rejer
339 kcal
25 minutter
Aftensmad
Orange sommersalat med krabbe
506 kcal
40 minutter
Frokost
Krabbe-fennikel-salat
368 kcal
15 minutter
Sunde snacks
Avocado med rejer
5 minutter
Aftensmad
Rejetårn med avocado og rød grape
449 kcal
20 minutter
Aftensmad
Spicy tomatsuppe med rejer og laks
1 time
Aftensmad
Rejecocktail med granatæbler
135 kcal
15 minutter
Frokost
Avocadomad med rejer
258 kcal
10 minutter
Aftensmad
Rejer i salatkurve
83 kcal
10 minutter
Aftensmad
Grillede kammuslinger med sennepscreme og rød skovsyre
5 minutter
1
2
3
4
Side 2 / 4
