Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Gravid
Gravid
Sund graviditet
Gravid uge 9 – embryonet begynder at bevæge sig
Sund graviditet
Gravid uge 10 – fra nu af skal du huske jern
Sund graviditet
Gravid uge 11 – de fleste organer er udviklet
Sund graviditet
Gravid uge 12 – farvel til kvalme (for mange ...)
Sund graviditet
Gravid uge 13 – du har nok en lille runding på maven nu
Sund graviditet
Gravid uge 14 – fostrets køns kan bestemmes
Sund graviditet
Gravid uge 15 – nogle mærker en boblen i maven
Sund graviditet
Gravid uge 16 – fostret kan holde sig selv i hånden
Sund graviditet
Gravid uge 17 – fostret kan skelne mellem lys og mørke
Sund graviditet
Gravid uge 18 – nu mærker mange gravide liv
Sund graviditet
Gravid uge 19 – fostret vejer nu ¼ kg og kræver plads!
Sund graviditet
Gravid uge 20 – fostret kan nu høre din stemme
Sund graviditet
Gravid uge 21 – plukveer melder deres ankomst
Sund graviditet
Gravid uge 22 – du kan opleve at få ligamentsmerter
Sund graviditet
Gravid uge 23 – fostret reagerer på høje lyde
Sund graviditet
Gravid uge 24 – du skal mærke liv hver dag
Sund graviditet
Gravid uge 25 – andre kan mærke barnet sparke
Sund graviditet
Gravid uge 26 – tid til fødselsforberedelse?
Sund graviditet
Gravid uge 27 – fostret vejer nu over 1 kg
Sund graviditet
Gravid uge 28 – smerter i led og bækken tager til nu
Sund graviditet
Gravid uge 29 – husk dine kosttilskud, især jern
Sund graviditet
Gravid uge 30 – pas på med alt for tunge løft
Sund graviditet
Gravid uge 31 – vender dit foster med hovedet nedad?
Sund graviditet
Gravid uge 32 – fostret vejer nu 2 kilo!
1
2
3
4
Side 2 / 4