Sådan træner du dig til en lettere graviditet Når du er gravid og træner, er træningen med til at forberede dig fysisk til fødslen, og samtidigt øge dit psykiske velvære.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur 4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Kan jeg træne min mave flad efter en graviditet? Kan man træne sin mave flad efter en graviditet eller skal man under kniven? Få ekspertens svar her.
Hvornår er det bedst at få børn? Få svar på, om det bedste er at få børn, mens du er i 20'erne, 30'erne eller 40'erne.
Gravid i 30'erne Det er en god idé at blive gravid mens du er i 30'erne, da du er ressourcestærk, veluddannet og ofte i fast forhold.
Sikker graviditet med sardiner Beskyt dit foster ved at vælge de fisk der indeholder færrest giftstoffer.
5 hvor træning i vand er et must Skadet, gravid eller overvægtig? Læs her hvorfor træning i vand er vigtigt.
Hvad skal jeg spise, når jeg er gravid? Gravide kvinder eller kvinder, som gerne vil være gravide, skal sørge for at få rigeligt med folinsyre, men hvilke andre stoffer er vigtige?
