Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Broccoli
Broccoli
Aftensmad
Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler
526 kcal
45 minutter
Aftensmad
Sheet pan med kikærter, kål og rødbeder
568 kcal
40 minutter
Superfood
Glemmer du også at spise mørkegrønt?
Aftensmad
Broccolivafler med ærtehummus, avocado og dukkah
497 kcal
30 minutter
Aftensmad
Indisk dhal i grøn version
594 kcal
30 minutter
Aftensmad
Orangemarineret laks med rød quinoa og broccoli
557 kcal
30 minutter
Frokost
Sund broccolivaffel-sandwich med skinke og ost
410 kcal
15 minutter
Brød
Nemt broccolibrød uden mel
28 kcal
35 minutter
Aftensmad
Fiskefrikadeller med hjemmelavet remoulade og broccolifritter
330 kcal
30 minutter
Aftensmad
Broccoli-kikærte-salat med avocadodressing
377 kcal
20 minutter
Sunde opskrifter
Vegetarisk one pot med quinoa, kål og linser
363 kcal
30 minutter
Aftensmad
Torsk med spinat, græskar og broccoli
340 kcal
30 minutter
Aftensmad
Karrysuppe med rejer og gurkemeje
487 kcal
20 minutter
Aftensmad
Grillet laks med kartofler, tomater og broccoli
487 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grønne deller med quinoasalat
600 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kyllingeburger med coleslaw og broccolibolle
372 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Tomatiseret broccolisuppe med ingefær
232 kcal
20 minutter
Sunde snacks
Hummus med gurkemeje, hvidløg og citron
238 kcal
15 minutter
Smoothie
Opbyg musklerne med en grøn smoothie
323 kcal
5 minutter
Aftensmad
Cremet broccolisuppe med rejer
291 kcal
30 minutter
Aftensmad
Salat af blomkål og broccoli med bacon og rødløg
463 kcal
20 minutter
Aftensmad
Bolognese med spinat, broccoli og ærter
543 kcal
25 minutter
Aftensmad
Broccolisalat med bacon, rødløg og feta
615 kcal
20 minutter
Aftensmad
Broccolisuppe med kylling og parmesan
598 kcal
35 minutter
1
2
3
4
Side 2 / 4