OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Broccoli

Broccoli

Vegetarisk one pot
Sunde opskrifter

Vegetarisk one pot med quinoa, kål og linser

363 kcal
30 minutter
Torsk med spinat, græskar og aspargesbroccoli
Aftensmad

Torsk med spinat, græskar og aspargesbroccoli

340 kcal
30 minutter
Tallerken med karrysuppe
Aftensmad

Karrysuppe med rejer og gurkemeje

487 kcal
20 minutter
Aftensmad

Grillet laks med kartofler, tomater og aspargesbroccoli

487 kcal
30 minutter
Skål med salat og vegetar-frikadeller
Aftensmad

Grønne deller med quinoasalat

600 kcal
30 minutter
Kyllingeburger med coleslaw og broccolibolle
Aftensmad

Kyllingeburger med coleslaw og broccolibolle

372 kcal
30 minutter
Sunde snacks

Tomatiseret broccolisuppe med ingefær

232 kcal
20 minutter
Sunde snacks

Hummus med gurkemeje, hvidløg og citron

238 kcal
15 minutter
Smoothie med skyr, broccoli, spinat, chiafrø,
Smoothie

Opbyg musklerne med en grøn smoothie

323 kcal
5 minutter
Broccolisuppe
Aftensmad

Cremet broccolisuppe med rejer

291 kcal
30 minutter
Broccoli og blomkål salat
Aftensmad

Salat af blomkål og broccoli med bacon og rødløg

463 kcal
20 minutter
Grøn bolognese
Aftensmad

Bolognese med spinat, broccoli og ærter

543 kcal
25 minutter
Tallerken med salat af broccoli og bacon
Aftensmad

Broccolisalat med bacon, rødløg og feta

615 kcal
20 minutter
Skål med suppe og tilbehør
Aftensmad

Broccolisuppe med kylling og parmesan

598 kcal
35 minutter
Tallerken med små omeletter og tilbehør
Aftensmad

Dekorative miniomeletter med laks og broccoli

385 kcal
10 minutter
Tallerken med kalv, frugt og grønt
Aftensmad

Kalv med kartofler, jordbær og broccoli

402 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 2 / 4
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information