Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Broccoli
Broccoli
Aftensmad
Broccolitærte med kylling og salat med jordbær
472 kcal
1 time
Sunde opskrifter
Sunde og lækre tærte-opskrifter
430 kcal
1 time
Aftensmad
Bagte kartofler med bacon
484 kcal
70 minutter
Superfood
Broccoli – den sundeste buket du kan få (og give)
Aftensmad
Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler
526 kcal
45 minutter
Aftensmad
Sheet pan med kikærter, kål og rødbeder
568 kcal
40 minutter
Smoothie
Morgengreenie på 5 minutter
180 kcal
5 minutter
Superfood
Glemmer du også at spise mørkegrønt?
Aftensmad
Broccolivafler med ærtehummus, avocado og dukkah
497 kcal
30 minutter
Aftensmad
Indisk dhal i grøn version
594 kcal
30 minutter
Aftensmad
Broccolisalat med sprødstegt bacon
327 kcal
20 minutter
Aftensmad
Orangemarineret laks med rød quinoa og aspargesbroccoli
557 kcal
30 minutter
Frokost
Sund broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost
410 kcal
15 minutter
Aftensmad
Verdens bedste mørbradgryde med ris og broccoli
637 kcal
30 minutter
Brød
Nemt broccolibrød uden mel
28 kcal
35 minutter
Aftensmad
Fiskefrikadeller med hjemmelavet remoulade og broccolifritter
330 kcal
30 minutter
1
2
3
4
Side 1 / 4