Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Hej
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Bønner
Bønner
Aftensmad
Squashpasta med rejer og hvide bønner
305 kcal
20 minutter
Frokost
Asiatisk boks fyldt med proteiner
478 kcal
30 minutter
Aftensmad
Chili con carne med kalvekød og majs
492 kcal
35 minutter
Aftensmad
Suppe med tomat, sortkål og bønner
425 kcal
20 minutter
Aftensmad
Rødkålssalat med rødbeder og bønner
287 kcal
30 minutter
Aftensmad
Sortkålssuppe med hvide bønner
2 timer
Aftensmad
Bønnesalat med spicy kødboller
355 kcal
20 minutter
Aftensmad
Salat med pære og edamamebønner
255 kcal
15 minutter
Aftensmad
Bagt laks med pesto
538 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grøntsagssuppe med hvide bønner
252 kcal
30 minutter
Aftensmad
Torsk i tomatsauce med bønnesalat
30 minutter
Desserter
Bag (næsten) uden hvedemel
Aftensmad
Pulled veal med choko-rub
730 kcal
9 timer
Aftensmad
Kalvesteak med bønner
250 kcal
20 minutter
Sunde snacks
Hvid bønnecreme
170/26 kcal
9 timer
Sunde snacks
Edamame-hummus
103 kcal
5 minutter
Aftensmad
Krydret kalvesteak med bønnesalat
9 timer
Superfood
Hvide bønner
Aftensmad
Kalvefrikadeller med ingefær
40 minutter
Aftensmad
Avocado og kyllingesalat
25 minutter
Aftensmad
Grønsagssuppe med hvidløg og hvide bønner
465 kcal
45 minutter
Aftensmad
Borlottibønner med radicchio
617 kcal
25 minutter
Aftensmad
Grønne bønner i gryde
273 kcal
35 minutter
Aftensmad
Hestebønner med grønsager
403 kcal
45 minutter
1
2
3
Side 2 / 3
