Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Bønner
Bønner
Aftensmad
Sund chili con carne med lækker salsa
525 kcal
1 time
Aftensmad
Burrito bowl med kylling, pico de gallo, guacomole og ris
406 kcal
1 time
Sund mad
Grønne bønner – sådan laver du mad af vitaminbomberne
Aftensmad
Mexicanske burritos med bønnefyld
568 kcal
30 minutter
Aftensmad
One pot med oksekød
607 kcal
30 minutter
Aftensmad
Bagte kartofler med burritofyld
504 kcal
70 minutter
Aftensmad
Wok med kylling, cashew og grøntsager
414 kcal
20 minutter
Aftensmad
Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål
359 kcal
35 minutter
Sunde snacks
Sådan laver du lækre edamame-bønner
110 kcal
5 minutter
Sunde snacks
Hjemmelavede marsbarer
188 kcal
20 minutter
Aftensmad
Chili con carne med majskolbe
556 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grillet fisk med bønnesalat
359 kcal
30 minutter
Aftensmad
Bagt torsk med perlebygsalat og bønnefritter i ovn
566 kcal
30 minutter
Aftensmad
Nem og sund chili con carne
576 kcal
30 minutter
Aftensmad
Mexicansk suppe med bønner
477 kcal
30 minutter
Aftensmad
Fiskepinde med pommes frites og gnavegrønt
646 kcal
45 minutter
1
2
3
4
Side 1 / 4