Blomkålspizza med kikærter og syltede rødløg Blomkål kan købes hele året og er et genialt alternativ til mel i den hjemmelavede pizzabund. Top den med kikærter og syltede rødløg for en sundere og anderledes pizzaoplevelse.
Skab let og hurtigt sunde retter med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 nr. af I FORM + Elektronisk Spiralizer – Spar 579 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur 4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Salat af blomkål og broccoli med bacon og rødløg Hvem siger, at salat skal være tør og kedelig? Prøv denne cremede salat med blomkål, broccoli og bacon. Den kan laves på bare 20 minutter.
Blomkålssuppe med krydderurter På under 30 minutter kan du servere denne cremede blomkålssuppe. Velbekomme.
Sød kartoffelsuppe med blomkål, chili og ingefær Denne velsmagende suppe fylder hele kroppen med varme og energi. Perfekt som aftensmad på en grå og kedelig hverdag.
Blomkålspizza med parmaskinke Ved at bytte mel ud med blomkål kan du spare 200 kalorier på din pizza. Få opskriften på blomkålspizza her.
Æggesandwich med avocado Lav en omelet med blomkål som sandwichbrød, og spar på kalorierne og fyr op for proteinerne med denne æggesandwich med avocado.
Cremet blomkålssuppe Denne cremede suppe tager kun et kvarter at lave. Perfekt til en kølig sommeraften eller som hurtig forret til gæster.
Derfor skal du spise hvide grøntsager Blomkål er bare én slags af de hvide grøntsager, som ifølge forskning giver din krop gode, sundhedsmæssige gevinster.
Små æggekager med persille Server små æggekager, der ligner skyer med persille og soltørrede tomater.
Marineret blomkål med mynte Spis denne blomkålssalat med en asiatisk inspireret dressing, edamamebønner og frisk hakket mynte på din fastedag.
Butternutsquashsuppe En dejlig aftensmadssuppe med butternutsquash, blomkål og kammuslinger. Læs hvordan du gør herunder.
Salat med ristet blomkål og mandler Prøv denne lækre salat med inspiration fra mellemøsten med ristet blomkål, mandler, dadler og tahindressing. Spis den, som den er, eller som tilbehør til kød.
