OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Asparges

Asparges

Hvide og grønne asparges
Superfood

Bliv asparges-mester

Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto
Aftensmad

Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto

479 kcal
30 minutter
Radiser
Sund mad

Sommerens skønneste råvarer – 12 favoritter

Tallerken med stjerneskud
Aftensmad

Stjerneskud med rødtunge

355 kcal
20 minutter
Laks med quinoa
Aftensmad

Laks med quinoa og asparges

440 kcal
30 minutter
Hurtig pasta med laks og asparges
Aftensmad

Hurtig pasta med laks og asparges

589 kcal
20 minutter
Skål med pastasalat
Aftensmad

Grøn pasta med skønt fyld

362 kcal
20 minutter
Laks i ovn - Laks en papilotte med grønt og nye kartofler - opskrift
Aftensmad

Laks en papilotte med grønt og nye, små kartofler

466 kcal
30 minutter
Aftensmad

Frittata med asparges og parmesan

415 kcal
25 minutter
Grøn aspargessuppe med rejer og dild
Aftensmad

Grøn aspargessuppe med rejer og dild

457 kcal
15 minutter
Tallerken med kylling og asparges
Aftensmad

Asparges med kyllingelår i lufttørret skinke

507 kcal
35 minutter
Tallerken med spinatpasta og rejer
Aftensmad

Spinatpasta med tigerrejer

482 kcal
20 minutter
Tallerken med fisk og grønnsaker
Aftensmad

Fiskefileter med grønne asparges

624 kcal
15 minutter
Tallerken med kalv og grønt
Aftensmad

Kalvefrikassé med asparges og ærter

411 kcal
30 minutter
Tallerken med kødboller og grønt
Aftensmad

Boller i karry

613 kcal
25 minutter
Tallerken rejer og skål med suppe
Aftensmad

Suppe med asparges og rejer

336 kcal
20 minutter
  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information