Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur 4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Bagt laks med sommersalat Bagt laks med krydderurter og sommerlig kartoffelsalat med radiser og asparges.
En sund snack Få 3 små snack-retter med asparges. De små retter dækker næsten 40 procent af dit daglige behov for knoglestyrkende kalcium.
Grillet laks med rabarbertopping De lidt syrlige rabarber giver et fint modspil til den lidt fede laks. Prøv det i denne ret serveret med grønne asparges.
Grøntsags-spaghetti med spinatpesto og bagt laks Lav denne skønne ret med grøntsags-spaghetti af squash med spinatpesto og bagt laks og kom i øjeblikkelig sommerhumør!
Laksegryde med asparges og koriander Smid alle ingredienser i en gryde og lav en skøn simreret med laks, asparges og koriander, og hav retten klar efter en omgang tabata-træning.
Edamamesalat med asparges og linser Guf løs af denne salat med edamamebønner, asparges, frisk mozzarella og sennepsdressing. Spis den som en nærende frokostanretning eller som et let aftensmåltid.
Hjemmelavet pasta med rejer og asparges Prøv denne smækre symfoni af grønne og gule toner forenet i frisk spinatpasta med stegte tigerrejer, modne tomater og knasende asparges.
Klassisk strandløvinde-burger Den klassiske burger med et grønt, sprødt twist og helt uden dårlig samvittighed
Dildbagt fisk Denne ret har en fremragende mæthed, derfor sparer du nemt kalorier alene ved at spise en mindre portion.
Hvilken aspargestype er sundest? Lige nu er det sæson for asparges, både de grønne og de hvide, men er der egentlig forskel på de to, når det kommer til de sundhedsmæssige fordele? Få svaret her.
