Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Asparges
Asparges
Aftensmad
Bagt laks med sommersalat
349 kcal
30 minutter
Sunde snacks
En sund snack
383 kcal
35 minutter
Aftensmad
Grillet laks med rabarbertopping
516 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grøntsags-spaghetti med spinatpesto og bagt laks
414 kcal
30 minutter
Aftensmad
Laksegryde med asparges og koriander
443 kcal
30 minutter
Aftensmad
Edamamesalat med asparges og linser
528 kcal
1 time
Aftensmad
Hjemmelavet pasta med rejer og asparges
460 kcal
45 minutter
Aftensmad
Klassisk burger
576 kcal
20 minutter
Aftensmad
Dildbagt fisk
519 kcal
35 minutter
Sund mad
Asparges - lækre opskrifter
Aftensmad
Lammefilet med aspargessalat
594 kcal
30 minutter
Sund mad
Hvilken aspargestype er sundest?
Aftensmad
Hønsefrikassé med grønt
477 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kylling med aspargesfrikassé
564 kcal
30 minutter
Aftensmad
Fiskesalat med rejer og æg
512 kcal
20 minutter
1
2
Side 2 / 2
