Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Ærter
Ærter
Aftensmad
Fyldte squash og spinat-kikærte-salat
505 kcal
35 minutter
Aftensmad
Mørbrad med ærter, ærteskud og fuldkornspasta
588 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kartoffelsalat med ærter og parmaskinke
377 kcal
30 minutter
Aftensmad
Blomkålssuppe med ærter og brøndkarse
351 kcal
20 minutter
Aftensmad
Fiskefrikadeller med sprødt tilbehør
415 kcal
45 minutter
Sunde opskrifter
Pizza med lidt færre kalorier
1080 kcal
50 minutter
Aftensmad
Bagt laks på ærtepuré
591 kcal
15 minutter
Aftensmad
Bolognese med spinat, broccoli og ærter
543 kcal
25 minutter
Aftensmad
Bagt torsk med 3 slags ærter
584 kcal
15 minutter
Aftensmad
Risotto med ærter, kylling og ærteskud
646 kcal
30 minutter
Aftensmad
Paella med kylling, chorizo, perlebyg og oliven
45 minutter
Aftensmad
Brombærsalat med spinat, gulerødder, ærter og æbler
335 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kalvefrikassé med asparges og ærter
411 kcal
30 minutter
Aftensmad
Jomfruhummerhaler med hjertesalat, grønne ærter og hvidløgscreme
515 kcal
15 minutter
Aftensmad
Bagt laks med sommersalat
349 kcal
30 minutter
Aftensmad
Slank sommerlaks-burger
515 kcal
25 minutter
Aftensmad
Kalvesteak med kartoffelmos med urter
440 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kalvesteak med urtekartoffelmos
440 kcal
30 minutter
Frokost
Hønsesalat med svampe og hvidløg
481 kcal
20 minutter
Smoothie
Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt
393 kcal
5 minutter
Aftensmad
Blomkåls "couscous" med krydderurter
262 kcal
15 minutter
Aftensmad
Kold ærtesuppe
128 kcal
1,5 time
Sund mad
Ærter på budget
Aftensmad
Lammefrikassé
2, 75 timer
1
2
3
Side 2 / 3
