Ærter på budget

Hvis du vil spare, så gå efter de frosne ærter frem for de friske. De er faktisk er næsten ligeså sunde og meget billigere.

Friskbælgede ærter kan nemt erstattes af frosne.

© iStock

Frosne ærter i stedet for friskbælgede

Det er lækkert med friskbælgede ærter. Men billigt er det ikke. Og ser man på de sunde kvaliteter, er det svært at pege fingre ad den frosne pendant.

Kalorier, kostfibre og proteiner er på fuldstændig samme niveau. Det eneste, du må leve med, er et lidt lavere indhold af C-vitamin.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background