Ærter på budget

Hvis du vil spare, så gå efter de frosne ærter frem for de friske, som faktisk er næsten ligeså sunde og meget billigere.

30. august 2013 af Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Frosne ærter i stedet for friskbælgede

Det er lækkert med friskbælgede ærter. Men billigt er det ikke. Og ser man på de sunde kvaliteter, er det svært at pege fingre ad den frosne pendant.

Kalorier, kostfibre og proteiner er på fuldstændig samme niveau. Det eneste, du må leve med, er et lidt lavere indhold af C-vitamin.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: