OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Ærter

Ærter

Grønne ærter hænger på plante
Superfood

Ærter er kaloriefattige, proteinrige og toplækre

Broccolivafler med ærtehummus, avocado og dukkah, opskrift
Aftensmad

Broccolivafler med ærtehummus, avocado og dukkah

497 kcal
30 minutter
Kold ærtesuppe med rejer
Frokost

Nem, kold ærtesuppe med rejer

425 kcal
20 minutter
Tallerken med frikadeller, tallerken med pastasalt, tallerken med kikærter, tallerken med grøntsager og skål med dressing.
Aftensmad

Vegetarfrikadeller med pastasalat og gnavegrønt

586 kcal
30 minutter
Grøn ærteburger med rødbedespirer, brombær og søde kartoffelfritter
Aftensmad

Grøn ærteburger med rødbedespirer, brombær og søde kartoffelfritter

354 kcal
30 minutter
Radiser
Sund mad

Sommerens skønneste råvarer – 12 favoritter

Pizza, der er skåret et stykke fra
Sunde opskrifter

Grøn pizza med ærtepesto og røget laks

767,2 kcal
40 minutter
One pot-pasta med laks og spinat
Aftensmad

One pot-pasta med laks, spinat og ærter

547 kcal
25 minutter
Fish and chips med ærter og sauce tartare
Aftensmad

Fish and chips med ærter og sauce tartare

525 kcal
30 minutter
Laks med quinoa
Aftensmad

Laks med quinoa og asparges

440 kcal
30 minutter
Omelet med fyld
Sunde opskrifter

Omelet med ærter, parmaskinke og parmesan

380 kcal
15 minutter
Skål med pastasalat
Aftensmad

Grøn pasta med skønt fyld

362 kcal
20 minutter
Ærtesuppe
Aftensmad

Ærtesuppe med parmaskinke og rugcrisp

389 kcal
25 minutter
Ærter
Sunde opskrifter

Sådan laver du nemt en sund ærtedip

50 kcal
5 minutter
Fyldte squash
Aftensmad

Fyldte squash og spinat-kikærte-salat

505 kcal
35 minutter
Skål med pasta, mørbrad og grønt
Aftensmad

Mørbrad med ærter, ærteskud og fuldkornspasta

588 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information