Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Ærter
Ærter
Sunde opskrifter
Lun pastasalat med rejer og ærter
479 kcal
15 minutter
Superfood
Ærter er kaloriefattige, proteinrige og toplækre
Aftensmad
Broccolivafler med ærtehummus, avocado og dukkah
497 kcal
30 minutter
Frokost
Nem, kold ærtesuppe med rejer
425 kcal
20 minutter
Aftensmad
Vegetarfrikadeller med pastasalat og gnavegrønt
586 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grøn ærteburger med rødbedespirer, brombær og søde kartoffelfritter
354 kcal
30 minutter
Sund mad
Sommerens skønneste råvarer – 12 favoritter
Sunde opskrifter
Grøn pizza med ærtepesto og røget laks
767,2 kcal
40 minutter
Aftensmad
One pot-pasta med laks, spinat og ærter
547 kcal
25 minutter
Aftensmad
Fish and chips med ærter og sauce tartare
525 kcal
30 minutter
Aftensmad
Laks med quinoa og asparges
440 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Omelet med ærter, parmaskinke og parmesan
380 kcal
15 minutter
Aftensmad
Grøn pasta med skønt fyld
362 kcal
20 minutter
Aftensmad
Ærtesuppe med parmaskinke og rugcrisp
389 kcal
25 minutter
Sunde opskrifter
Sådan laver du nemt en sund ærtedip
50 kcal
5 minutter
Aftensmad
Fyldte squash og spinat-kikærte-salat
505 kcal
35 minutter
1
2
3
Side 1 / 3