Drik dine grøntsager!

Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt

Få dine 600 g grøntsager om dagen med denne friske sommer-smoothie med grønkål, ærter og passionsfrugt.

9. juni 2015 af Michelle Kristensen

Smoothie med ærter og grønkål

1 glas

200 g spinat
100 g grønkål
100 g ærter
2 stk. passionsfrugter
½ stor mango (150 g)
Saft og skal fra 1 økolime
2 dl mandelmælk
1 dl vand
Et lille drys stevia


Sådan laver du grønkåls-smoothie

  • Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det hele sammen.
  • Tilsæt evt. mere vand eller mandelmælk, hvis du synes, at den er for tyk.


Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler