Name: Smoothie med ærter og grønkål
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 gram spinat; 100 gram grønkål; 100 gram ærter; 2 piece passionsfrugter; ½ stor mango (150 g); null Saft og skal fra 1 økolime; 2 dl mandelmælk; 1 dl vand; 1 sprinkle stevia

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Mest læste lige nu

Kvinde, der sidder og slapper af i sin sofa.

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

Videotræninger mellem 10 og 30 min.
Løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Mere om Smoothie

I FORM anbefaler

Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt

Smoothie med ærter og grønkål

Ingredienser

Sådan gør du

Så lidt motion skal der til

Skulder- og rygåbner

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Jo, det er faktisk vigtigt at kramme

Er det rigtigt, at rabarber kan være giftige?

Løbeprogram med lydguide: Om 12 uger kan du løbe 5 km – selvom du er begynder

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Træn på 2x2 meter

30-minutters program til en høj efterforbrænding

Sund hele sommeren med I FORM!

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Hjemmelavet og cremet iskaffe

Jordbærmilkshake med banan

Greenie - grøn smoothie med spinat og æbler

I FORM ❤ SMOOTHIES

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Opbyg musklerne med en grøn smoothie

Sov godt smoothie

Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder

Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola

Sunrisesmoothie fyldt med energi

3-lags bærsmoothie

TOP 10: Her er flest fibre

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Test: Er dine tarmbakterier toptunede?

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Løbeprogram med lydguide: Om 12 uger kan du løbe 5 km – selvom du er begynder

Sund livsstil: Her er redskaberne, der gør det nemmere at komme i gang

Sund aftensmad på max 30 minutter

Opmål din løberute med I FORMs ruteplanner

Hvad er en fibersprængning?

Sund pizza – sådan!

Smoothie med ærter og grønkål

Ingredienser

Sådan gør du

Så lidt motion skal der til

Skulder- og rygåbner

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Jo, det er faktisk vigtigt at kramme

Er det rigtigt, at rabarber kan være giftige?

Løbeprogram med lydguide: Om 12 uger kan du løbe 5 km – selvom du er begynder

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Træn på 2x2 meter

30-minutters program til en høj efterforbrænding

Sund hele sommeren med I FORM!

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Hjemmelavet og cremet iskaffe

Jordbærmilkshake med banan

Greenie - grøn smoothie med spinat og æbler

I FORM ❤ SMOOTHIES

Smoothie med ingefær, blåbær og lime

Opbyg musklerne med en grøn smoothie

Sov godt smoothie

Smoothie med rødbede, hindbær, chiafrø og cashewnødder

Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola

Sunrisesmoothie fyldt med energi

3-lags bærsmoothie

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

TOP 10: Her er flest fibre

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Test: Er dine tarmbakterier toptunede?

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Løbeprogram med lydguide: Om 12 uger kan du løbe 5 km – selvom du er begynder

Sund livsstil: Her er redskaberne, der gør det nemmere at komme i gang

Sund aftensmad på max 30 minutter

Opmål din løberute med I FORMs ruteplanner

Hvad er en fibersprængning?

Sund pizza – sådan!