Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt

Name: Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g spinat; 100 g grønkål; 100 g ærter; 2 stk. passionsfrugter; ½ stor mango (150 g); Saft og skal fra 1 økolime; 2 dl mandelmælk; 1 dl vand; 1 drys stevia

Få dine 600 g grøntsager om dagen med denne friske sommer-smoothie med grønkål, ærter og passionsfrugt.

9. juni 2015 af Michelle Kristensen

#Spinat #Ærter #Grønkål

Smoothie med ærter og grønkål

1 glas

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

200 g spinat

100 g grønkål

100 g ærter

2 stk. passionsfrugter

½ stor mango (150 g)

Saft og skal fra 1 økolime

2 dl mandelmælk

1 dl vand

1 drys stevia

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det hele sammen.

Tilsæt evt. mere vand eller mandelmælk, hvis du synes, at den er for tyk.

1. Grønkåls-smoothie med kakao 2. Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt 3. Smoothie med hindbær og rødbede 4. Solgul smoothie med græskar 5. Grøn spinat-smoothie med ananas

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Log ind Har du en profil?

* Brugernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Kodeord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage spændende nyhedsbreve og tilbud om Medieprodukter, Bolig & Livsstil, Sport & Fritid, Rejser, Mode & Skønhed, Dagligvarer, Events, Analyser og Spil via brev, telefon og andre elektroniske medier f.eks e-mail og sms fra Bonnier Publications Koncernen. Du kan til hver en tid afmelde dig direkte markedsføring. Læs mere.