OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Kvinde holder sig på lænden, kroniske smerter
Psykologi

Kroniske smerter? Sådan kan du hjælpe dig selv

Mand og kvinde holder i hånden
Psykologi

Pårørende til en med kroniske smerter? Få 3 gode råd

Kvindekrop, mave med visualisering af tarme, tarmbakterier
Sundhed

Test: Er dine tarmbakterier toptunede?

Kvinde rejser sig fra seng i søvne, går i søvne.
Søvn

Må jeg vække en, der går i søvne?

En kvindes fod med ligtorn
Forebyggelse

Sådan slipper du for ligtorne

Superfleksibel ung kvinde, der står i bro
Sundhed

Test din viden om kroppen

Kvinde med elektrisk hår fra balloner
Skønhed

10 gode råd til elektrisk hår

Kvinde med håndvægte
Forebyggelse

Få en krop, der kan hele livet

Kvinde der har ondt i lænden
Skader

Hvad er iskias-smerter?

Kvinde, der taler i telefon.
Psykologi

Glem sms'er og snaps: Derfor skal du ringe til din veninde

Konfliktsky kvinde gemmer sig
Psykologi

Find din nøgle til at klare konflikter

Kvinde omkring de 40, der ser sig selv i spejlet.
Psykologi

Test dig selv: Lider du af impostor syndrome?

Fødder, der træder ned i isvand – Wim Hof metoden
Sundhed

Sådan bruger du Wim Hof-metoden

Åreknuder på benet
Forebyggelse

Har du fået åreknuder? Her får du al viden om de snoede blodårer

Kvinde, der har ondt i lænden.
Forebyggelse

Er du i risiko for at få ondt i lænden?

Ældre kvinde, der kigger bekymret ind i spejlet.
Psykologi

5 tegn på, at du lider af impostor syndrome

Forebyggelse

Sådan får du mere tid til dig selv

Søvn

Sådan skaber du de bedste betingelser for en god nats søvn

Konfliktsky kvinde dækker sit ansigt
Psykologi

Test dig selv: Er du konfliktsky?

Kilder til magnesium
Forebyggelse

Magnesium - mirakelmineralet, du ikke kan leve uden

Fysioterapeut undersøker kvinnes mage, delte magemuskler
Sundhed

Sådan ved du, om du har delte mavemuskler

Forskellige typer bryster
Forebyggelse

38 ting, du gerne vil vide om dine bryster

En finger, der bløder lidt
Sundhed

Tjek, om du spiser nok af det vigtige vitamin

Jerntabletter
Sundhed

Har du brug for ekstra jern?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information