Savner du inspiration til en sund aftensmad? Vi har samlet de lækreste, sunde opskrifter til aftensmaden, både til dig der har travlt, dig der vil spare på kalorierne og dig der gerne vil spise efter årstiden. Velbekomme!

Aftensmad

Linsegryde med spinat, sød kartoffel og blomkål

583 kcal
20 minutter
Aftensmad

Laksepakker i ovn med couscoussalat

535 kcal
30 minutter
Aftensmad

Fiskefrikadeller med hjemmelavet remoulade og broccolifritter

330 kcal
30 minutter
Aftensmad

Fish and chips med grøn dip

696 kcal
45 minutter
Aftensmad

Kulmule i ovn med mandel-persille-låg

317 kcal
30 minutter
Aftensmad

Hvid tortilla-pizza med svampe

522 kcal
30 minutter
Aftensmad

Kylling i karry med brune ris

566 kcal
30 minutter
Aftensmad

Nudelsuppe med miso, kylling og grøntsager

345 kcal
25 minutter
Aftensmad

Fuldkornsfladbrød med spicy oksekød, grønt og hvidløgsdressing

580 kcal
30 minutter
Aftensmad

Spicy indisk dhal med quinoa

491 kcal
45 minutter
Aftensmad

Vegetarburger med bøf af sorte bønner og syltede rødløg

600 kcal
30 minutter
Aftensmad

Chili sin carne med chokolade, brune ris og guacamole

577 kcal
40 minutter
Aftensmad

Vegetarbolognese med plantefars og squashpasta

346 kcal
30 minutter
Aftensmad

Grøn ærteburger med rødbedespirer, brombær og søde kartoffelfritter

354 kcal
30 minutter
Aftensmad

Salat med kål, rejer, brombær og vinaigrette

394 kcal
20 minutter
Aftensmad

Grønne ruller med spicy tofu og jordnøddedressing

385 kcal
30 minutter
Aftensmad

Thaikylling med grøn karry

573 kcal
30 minutter
Aftensmad

Spinatvafler med rejer og avocado

328 kcal
30 minutter
Aftensmad

Æggekage i ovn med søde kartofler og hytteost

330 kcal
45 minutter
Aftensmad

Asiatisk kålsalat med kylling

592 kcal
30 minutter
Aftensmad

Blomkålssalat med varmrøget laks

584 kcal
30 minutter
Aftensmad

Salat med rodfrugter, kikærter og feta

590 kcal
45 minutter
Aftensmad

Perlebygsalat med kylling og pesto

600 kcal
30 minutter
Aftensmad

Fuldkornspizza margherita med frisk salat

594 kcal
2 timer